告知 ４月２５日（木）ぷるちーのBaby & Kids 合同 親子で楽しめるヨガ

４月２５日（木）は、日本語ヨガ教室の、『BYST』さんを講師にお招きし、ぷるちーのBaby&Kids合同の親子で楽しめるヨガを企画しています。

みなさんで一緒に体を動かし、心も体もリフレッシュしませんか？

☆ぷるちーの当日は、こんなことが体験できます☆

　当日の限られた時間にはなりますが、通常クラスでどんなことしているのか、BYSTさんが説明してくださいます。その後、みんなで少しカラダを動かしてどのようなクラスを行っているのか体験することができます！！

　産後は骨盤をしめていきたい時期なので主に骨盤周りの筋力強化や調整と肩甲骨周りの動かし方を当日レクチャーしてもらいます。

　会の終了後、質問などにお答えできるようにＢＹＳＴさんが待機してくださるとのことで、お帰りの際に個別に相談することができます。

日時：４月２５日（木）１０：３０～１１：3０（受付　１０：２０～）

場所：日本人会　ボールルーム３

対象：赤ちゃんから未就学児までの小さなお子さんまでをお連れの方ならどなたでも可です。（就学児でも、ホリデーなどでお休みのかたは是非ご参加ください。）

会費：子ども１人につき８ドル

持ち物など：

　・動きやすい服装

　・靴を入れるビニール袋

　・敷物など（バスタオルやおむつ替えシートなど、赤ちゃんを寝かせたり座らせたりできるもの）

　・連絡先交換が書いてあるメモ 20枚程度（フリートークの際やお友達との連絡先の交換に便利です。手書きのメモで十分です）

＊イベントの参加には、事前予約不要です。当日会場へ直接お越しください。

＊日本人会会員でない方もご参加いだだけます。

●スタジオ紹介
クラークキー駅から徒歩3分の日本語ヨガ教室『BYST』です。
ビギナークラス、リラクゼーションからボディメイクまで様々な内容のクラスを平日午前に実施しています。
『継続』が教室のテーマですので、ヨガ未経験者でも続けることで少しずづ変わっていくことを実感していただけます。
子連れクラスや自宅への出張クラスも行っているので、ご希望の方はご相談ください。



●ヘッドインストラクター　MISATOさん
“一生続けられる仕事が欲しい”と模索している時にヨガに出会う。ヨガが心と身体に与える影響、その奥深さに魅了されライフワークとする事を決意。当初は“体を変化させること”への興味から始めたが、その哲学がまずは心を大きく変化させ、結果的には体への変化ももたらすという今までにない感覚を味わう。『見た目』ばかりが重視される昨今、内側から気付きをもたらす自分自身が受けたヨガの恩恵を変わらず人々に伝えていくことをモットーとしている。
・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
・日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
・UTLアジャストメントテクニック講座　修了
・トラディショナルタイマッサージ40Hコース　修了
・ベビーセラピスト協会認定　産前・産後ヨガインストラクター
・ベビーセラピスト協会認定　ベビーセラピスト


●インストラクター　RIEさん
3回の海外転居を機に、世界のどこでも働けるスキルを身につけたいと考えインストラクター資格を取得。当初は、肩凝りや腰痛の改善など、その身体面へ効果に目が向いていましたが、続けていく中で次第に精神面への影響の大きさを実感し、ヨガに魅了されていきました。ヨガの哲学にも感銘を受け、ヨガの魅力を多くの人に伝え、みなさまの心と体を強くしなやかに整えていくお手伝いができればと考えています。
・インド中央政府公認Svyasaヨガ大学院大学認定ヨガ講師資格
・IYTA 陰ヨガティーチャートレーニング50H 修了