補足

ぷるち〜のの活動は予約不要です。当日、お気軽に会場にお越し下さいね。


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10.06.2018

Kidsの会開催告知 10月18日(木)「ハロウィン気分で運動会!」

10月18日(木)、1歳頃から未就学のお子さんを対象としたキッズの会を開催します!
今回の特別講座は、スタッフによる手作りの運動会、その名も「ハロウィン気分で運動会!」です。
ハロウィングッズが増えて楽しい季節柄、
みんなで楽しく体を動かしてハロウィンと運動会を一気に楽しみましょう!
玉入れやかけっこなど、たくさん動ける内容を予定しています☆











日時:10月18日(木)10:30~11:30(受付10:20~)
場所:日本人会2階ボールルーム1
対象:生後1歳頃〜未就学児
会費:子ども1人につき6ドル (おつりのないようご用意をお願いいたします。)
持ち物など
・動きやすい服装
・ 靴を入れるビニール袋
・ ミニタオル
・名刺20枚程度。
(フリートークの際やお友達との連絡先交換などに便利です。手書きのメモで充分です。) 
*よろしければ是非、ハロウィン風の仮装をしてお越しください☆
(仮装なしでももちろん大丈夫です!)
通常通り手遊び歌、季節の歌もあります
*イベントの参加は事前予約不要です。当日直接会場お越しください。
*日本人会会員でない方もご参加いただけます。
ぷるち~のスタッフ一同、たくさんの方のお越しをお待ちしております!

9.21.2018

9月20日(木)Baby開催報告『産後ママと赤ちゃんのエクササイズ』

9/20に開催されたBabyの会では、38組のお子さんとお母さんたちが参加して下さいました!とても賑やかで、楽しい会となりました。
ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました!

今回は下記のプログラムで進めました。
1.開催挨拶
2.ころころたまご
3.ご挨拶、注意事項
4.ハンドベル   「大きな栗の木の下で」「シューベルトの子守歌」
5.手遊び歌「一本橋こちょこちょ」
6.季節の歌「どんぐりころころ」
7.特別企画 産後ママと赤ちゃんのエクササイズ
8.エリア別フリートーク
9.月齢別フリートーク
10.げんこつ山のたぬきさん、お知らせ
  

まずはころころたまごから始まり、会場の雰囲気があったかくなったところで、


Babyの会恒例のハンドベル!騒がしい会場が一気に静かになってママも赤ちゃんもベルの音に聴き入ってらっしゃるのを感じました。
季節のうたには「どんぐり」を歌いました。


そして今回は特別講座にインターフィットママワークアウトのYokko先生をお招きして、産後ママと赤ちゃんのエクササイズの講座をして頂きました。赤ちゃんのお世話をしながらできるエクササイズや、効果的なサーキットトレーニングのメニューのご紹介など、たっぷり時間を取ってエクササイズ講座をして下さりました。


しっかり開脚してのおむつ替えや、抱っこのタイミングでのスクワット、赤ちゃんを抱っこしたまま壁に背中をつけ、腹筋を締める動きなどなど、沢山ご紹介して頂きました。
無理せず出来る範囲で、赤ちゃんと触れ合いながら動くと、産後でも心地よいワークアウトができるそうです☆

ママの身体を労わるエルゴの使い方も教えて頂きました!
赤ちゃんを抱かずにエルゴを腰に付けてる時は、骨盤ベルトとして、腰骨を横からキュッと締める様に調節すると良いそうです。慣れて来たり、お子さんの身長が伸びたら、その状態での抱っこやオンブだと骨盤への負荷が軽減されるそうです!

参加者の方との実演が多かったのでボールルームの室温が上がってほんのり暑さを感じてしまうくらい、皆さんの熱気がすごかったですね。見ているこちら側からも、参加者の皆さんが楽しまれているのがよくわかりました。先生はその後のフリートークにも加わって下さって、参加者のママさんたちからのご質問にもお答えくださっていました
フリートークもちょうど良い人数で、みなさん楽しそうにお話しされていましたね。

さて、次回のEggs開催日は2018年11月22日を予定しています。
スタッフ一同、ご参加をお待ちしています!

8.31.2018

8月30日(木)KIds開催報告『親子リズム&ダンス』

8/30に開催されたKidsの会では、36組のお子さんとお母さんたちが参加して下さいました!2人連れのお母さん方も多くとっても賑やかな会となりました。
お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました!

♪プログラム♪
1. 開催挨拶
2.   「ころころたまご」
3. 注意事項
4. 手遊び歌「パン工場がありました」
5. 季節の歌「とんぼのめがね」
6. 特別講座「親子リズム&ダンス」
7.   居住地別フリートーク 
8. 「げんこつ山のたぬきさん」&お知らせ等

今回もぷるち~のおなじみ、ころころたまごでスタートです。
スタッフが歌い始めると、泣いていたお子さんも泣き止み興味津々に聞き入っていました。
続いて手遊び歌「パン工場がありました」です。
みんなの大好きなアンパンマンがスクリーンに登場し、知っているお子さんも多かったのかみんな一緒に踊ってくれました

そして今回の季節の歌は、明日で八月も終わりということで「とんぼのめがね」を選びました。みんな手拍子して一緒に歌って頂き、この常夏シンガポールで少しでも秋の風情を感じていただけたらなと思います。歌の後にはスタッフが、会場の飾りつけにも使われていた手作りとんぼの作り方を説明しました。お家でお子さんと一緒に是非作ってみてくださいね!
次は、幼児キッズ向けダンス教室をされているMeg先生をお招きし、親子リズム&ダンスの時間です。
まずは、座ったままで腕を使ってのウォームアップ!初めは恥ずかしがって動きが小さかったお子さん達も最後はみんなでジャンプをしたりとても楽しそうに踊っていました。
いつのまにかMeg先生の隣で一緒に踊ってくれているキッズも★Meg先生の明るい掛け声と一緒に、ダンスの楽しさが存分に伝わったのではないでしょうか。

会の後半は恒例のフリートークを行いました。お住いのエリア別に分かれて、お子さんが最近できるようになった事や育児の不安など、様々な情報交換をされていました。
今回は特別にエリア別フリートークと同時進行で3歳前後のお子様グループも作ってみました。皆さん、早速連絡先を交換しており、ぷるち~が素敵な出会いの場になりとてもうれしいです!

次回のぷるち~のKidsは10/18(木)を予定しています。
また開催日が近づきましたら、ブログ等で告知いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。スタッフ一同ご参加をお待ちしています!

《スタッフ募集中!!》
ぷ るち~のでは、一緒にぷるち〜のを盛り上げてくださるスタッフも随時募集中です!結婚や妊娠出産を期にお仕事を辞めた後、新しく自分が所属する場所が欲し い方、活動を通してお友達を作りたい方、子育て中でも家以外でのつながりを持ちたい方・・・少しでも興味のある方はメール pulcinosingapore@gmail.com やブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームにて、または直接スタッフまでご連絡ください。子育て中のママはもちろん、妊娠中の方も大歓迎。見学だけでも可能です。ボランティアを通して、一緒に子育てやシンガポール生活を楽しみませんか。

8.19.2018

Babyの告知:来月9月20日 特別企画『産後ママと赤ちゃんのエクササイズ』

少し先になりますが、来月の9月20日㈭、
新生児から1歳未満を対象とした赤ちゃんとママを対象としたベビーの会を開催します。

今回の特別企画は、
Interfit MamaworkoutsのYokko先生による「産後ママと赤ちゃんのエクササイズ」です。
今回、赤ちゃんを抱っこしたままでもできるエクササイズ、オムツ替えをしながらできるエクササイズを考えて下さっていますので、
床に赤ちゃんを寝かせられるブランケット
抱っこ紐(できればエルゴ系)
をご持参ください٩( 'ω' )و

赤ちゃんと一緒に楽しみながらエクササイズをしましょう♪






日時:9月20日㈭ 10:30~(受付10:20~)
場所:日本人会ボールルーム3
基準に新生児から1歳未満赤ちゃんとママ
会費:こども1人につき8ドル

持ち物:
名刺(20枚程度。お友達との連絡先交換などに便利です。手書きのメモでも充分です。)
床に赤ちゃんを寝かせられるブランケット
抱っこ紐(できればエルゴ系)
靴入れビニール袋

プログラム:季節の歌、手遊び、ハンドベル、フリートーク(月齢別、居住エリア別)
*イベントの参加は事前予約不要です。当日そのまま会場にお越しください。
*日本人会会員でない方もご参加いただけます
それでは、スタッフ一同みなさまのお越しを心よりお待ちしております!





☆講師より自己紹介☆

Yokko

バレエ、ジャズ、コンテンポラリーダンサーとして、NY、イタリアへ留学。
日本ではジャニーズ等の舞台ダンサー、ドラマやPVでの振り付けを担当すると同時に、
モデルさんへのボディーメイクレッスンを開講。
そして今年、interfitでのママ向けワークアウトであるMamaworkoutsでインストラクターとなる。

8.15.2018

KIds次回の告知:8月30日(木)『親子リズム&ダンス』

830日(木)、1歳頃から未就学のお子さんを対象としたキッズの会を開催します!今回は、幼児さんから大人の方にダンスレッスンをされているMEG先生による『親子リズム&ダンス』の特別講座です。ダンスの楽しさ、音楽にあわせて体を動かし、表現する楽しさを体験しましょう!動きやすい服装で来てくださいね。





場所:日本人会2階ボールルーム3
対象:生後1歳頃〜未就学児
会費:子ども1人につき6ドル (おつりのないようご用意をお願いいたします。)
持ち物など
・動きやすい服装
・ 靴を入れるビニール袋
・ ミニタオル
・名刺20枚程度。(フリートークの際やお友達との連絡先交換などに便利です。手書きのメモで充分です。) 

特別講座の他に、通常通り手遊び歌、季節の歌もあります
*イベントの参加は事前予約不要です。当日直接会場お越しください。
*日本人会会員でない方もご参加いただけます。

ぷるち~のスタッフ一同、たくさんの方のお越しをお待ちしております!

7.28.2018

7/26 Eggs開催報告: 特別講座「助産師による母乳と産後のお話」 、出産体験談

7/26 Eggs開催報告: 特別講座「助産師による母乳と産後のお話」 、出産体験談

7月26日(木)、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、18名の妊婦さんにご参加いただきました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました!

会は下記のようなプログラムで進行しました。
*プログラム*
・開始の挨拶・連絡事項
・出産体験談(1名 里帰り出産)
・特別講座 『母乳と産後のお話』 日本メディカルケア 松本助産師
・休憩
・出産予定日別フリートーク
・エリア別フリートーク
・終了の挨拶・次回のお知らせ等

はじめに、ぷるちーのボランティアスタッフが2人のお子さんを妊婦検診はシンガポールで、出産は日本で行った体験談を語りました。第一子と第二子で比較しながら、出産までの流れや陣痛の種類(前駆陣痛・本陣痛)、いざ出産!となった時の様子などを臨場感たっぷりに話してくれました。また、陣痛の間隔を記録できる便利なアプリの紹介があり、参加者の方々は時折メモを取りながら熱心に聞き入って見えました。


特別講座では、日本メディカルケアの助産師松本さんに『母乳と産後のお話』と題して、お話をいただきました。これから出産を迎える皆さまは、「母乳だけで足りるだろうか?」「そもそも母乳って、いつから、どんな風に出てくるの?」などなど、疑問や不安が多いのではないでしょうか。松本さんは赤ちゃんが母乳を十分に飲んでいるかどうかの目安として、授乳の回数や体重の増え方、1日に交換するおむつの枚数、赤ちゃんの様子という4つのポインを挙げて、わかりやすくお話くださいました。参加者の方々はメモを取ったり、スクリーンの写真を撮ったりして興味深く聞きいっていました。


その後は、出産予定日別と住んでいるエリア別で2回グループを作り、フリートークをしました。「かかりつけはどこの病院ですか?助産師さんからどんな指導がありますか?」「(日本にあるような)出産・育児グッズが一ヶ所に揃っているのはどこですか?」など、これから必要な情報を積極的に交換していました。また、助産師の松本さんもトークに加わってくださり、質問に答えてくださっていました。

参加された皆さまが様々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。
さて、次回のEggs開催日は2018年11月8日を予定しています。
スタッフ一同、ご参加をお待ちしています!

7.19.2018

Eggs次回の告知:特別講座「助産師による母乳と産後のお話」


7月26日木曜日に、妊娠中の方を対象としたエッグスの会を開催します!
エッグスはシンガポールでの出産や育児に不安を抱えているプレママのみなさん向けの会です。
はじめてのご妊娠の方や、日本で里帰り出産予定だけどまたシンガポールに戻って育児をされるご予定の方、二人目以上の経産婦さんももちろん大歓迎です。
是非、出産前の情報交換やお友達作りにお役立てください。

対象:ご妊娠中の方
日時:2018年7月26日(木)10:30~11:50(受付開始10:20開場)

場所:日本人会ボールルーム3
内容:出産体験者との交流、体験談 特別講座[助産師による母乳と産後のお話
フリートークでのプレママ同士の名刺交換
会費:10ドル(会場・資料代)
持ち物:筆記用具、連絡先交換用の名刺
(お名前、出産予定日、連絡先などが書かれた手書きのもので十分です)、必要があれば羽織物、飲み物など

※日本人会の会員でなくてもご参加頂けます。
※予約等の制度はありませんので、当日直接会場にお越しください。





今回は、日本メディカルケアの松本助産師による特別講座「母乳と産後のお話」です。


また、出産体験談では実際にシンガポールの病院で出産された方からお話を聞いたり、参加者同士のグループトークでは、お友達づくりや情報交換ができる時間も設けております。

シンガポールでの出産体験者から集計したアンケート結果や、予防接種一覧表、シンガポールでの出生手続などをまとめた、出産・産後・育児に役立つ冊子も配布しております。



プレママさん向けのEggsの会は3ヶ月に1度のみの開催です。
ぜひこの機会にご参加ください。 


※イベントの参加は事前予約不要です。当日そのまま会場にお越しください。
※日本人会員でない方もご参加いただけます。

※会場の空調は調節しておりますが、羽織物や必要があればブランケットなど、冷え対策が必要な方はご自身でご準備をお願いします。つわりなどでご気分が悪くなられた場合は、途中退出していただいても構いませんのでご自身の体調をご優先ください。