2020年1月16日（木）Eggsの会 開催報告

1月16日、妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、21名の妊婦さんにご参加いただきました！ご参加くださった皆様、ありがとうございました。会は下記のようなプログラムで進行しました。

☆プログラム
・開始の挨拶・連絡事項
・出産体験談 1名（MountElizabeth)
・特別企画「妊婦さんの歯の健康と食事について」
・休憩
・出産予定日別フリートーク
・エリア別フリートーク
・終了の挨拶・次回のお知らせ等

出産体験談では、シンガポールで最近出産したスタッフより、病院の費用や、食事の内容、そしてメニューのオーダーの仕方などを写真を紹介しながら説明をしました。
病院で支給されるマザーズバックの中身や当日の出産への流れなども話しました！

そして特別企画ではスプーンフルさんに「妊婦さんの歯の健康と食事」についてお話しいただきました。皆さんの参考になれば幸いです。

そして最後は、出産予定日別、エリア別に分かれてのフリートーク。皆さん色々と気になる事をお互いに質問したり、「同じ病院ですね！」と嬉しそうに話が弾んで連絡先を交換されている様子が見られました(^ ^)

参加された方が 安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。
さて、次回のEggs開催日は2020年5月21日(木)を予定しています。
スタッフ一同、ご参加をお待ちしています！ 

Eggs 開催報告 ： 10月17日 特別企画「産後の産褥マッサージと産褥アマ」

10月17日(木)、妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、26名の妊婦さんにご参加いただきました！

ご参加くださった皆様、ありがとうございました☆　会は下記のようなプログラムで進行しました。

☆プログラム

・開始の挨拶・連絡事項

・出産体験談 1名（MountElizabeth&Gleneagles)

・特別企画「産後の産褥マッサージと産褥アマ」について

・休憩

・出産予定日別フリートーク

・エリア別フリートーク

・終了の挨拶・次回のお知らせ等

出産体験談では、シンガポールで最近ご出産さんを経験された方に、

病院の費用や食事、マザーズバック、当日の出産への流れなどをお話しいただきました！

皆さん頷かれたり、スライドの写真を撮りながら熱心にお話を聞かれていました。

そして特別企画ではスタッフによる「産後の産褥マッサージと産褥アマ」についての話をしました。

産褥マッサージの情報もスライドの写真を撮られたり、日本ではなかなか聞く事がない「産褥アマ」についても、実際に雇った方の金額やメリットデメリットなど、興味深く聞かれている様子でした。皆さんの参考になれば幸いです☆

そして最後は、出産予定日別、エリア別に分かれてのフリートーク。皆さん色々と気になる事をお互いに質問したり、「同じ病院ですね！」と嬉しそうに話が弾んで連絡先を交換されている様子が見られました(^ ^)

参加された方が 安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2020年1月16日(木)を予定しています。

スタッフ一同、ご参加をお待ちしています！

5月16日（木）Eggs開催報告：「マタニティピラティス 妊婦向け骨盤底筋エクササイズ」

5月16日（木）に妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、30名の妊婦さんにご参加いただきました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進行しました。

☆プログラム

・開始の挨拶・連絡事項

・出産体験談（1名　ラッフルズホスピタル）

・特別講座「マタニティピラティス　妊婦向け骨盤底筋エクササイズ」

　講師　Selfeeling Pilates インストラクター 山本ひとみ先生

・休憩

・出産予定日別フリートーク

・エリア別フリートーク

・終了の挨拶・次回のお知らせ等

出産体験談では、シンガポールで最近ご出産さんを経験された方に病院を決めた理由から出産までの過ごし方、実際の出産の様子などをお話しいただきました。

また最後に、妊娠中に何気ない一人の時間を楽しんでほしいというメッセージを頂き、参加者の方々の参考になったのではないかと思います。

特別講座では、講師の山本ひとみ先生が妊娠中の体の状態について図を使って解説して下さり、赤ちゃんを高い位置にキープするためにどんなエクササイズをすればいいのか、実技を交えて教えて下さいました。

その後は、出産予定日別とお住いのエリア別でグループを作り、フリートークを行いました。

参加者の方々は出産に向けての情報交換やご友人づくりを楽しまれていました。

参加された皆様が安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします！

さて、次回のEggs開催は2019年10月17日を予定しています。

スタッフ一同、ご参加をお待ちしております！

11月8日(木）Eggs開催報告: 「マタニティヨガ〜妊婦さんの健やかなお産の為のヨガ〜」

11月8日(木）妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、28名の妊婦さんにご参加いただきました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進行しました。

＊プログラム＊

・開始の挨拶・連絡事項

・出産体験談（1名　ラッフルズホスピタル）

・特別講座「マタニティヨガ〜妊婦さんのための健やかなお産の為のヨガ〜」

 講師 SAYA yoga 森さやか、MADOKA

・休憩

・出産予定日別フリートーク

・エリア別フリートーク

・終了の挨拶・次回のお知らせ等

はじめに、出産体験談です。一人目は自然分娩、二人目はシンガポールでの無痛分娩を行った体験談を語ってくださいました。シンガポールでの検診、出産、産後について詳しくお話してくださいました。参加者のほとんどの方がシンガポールで出産予定なので、皆さん真剣に聞き入っておられました。

特別講座では、SAYA yogaの森さやか講師とMADOKA講師が 「マタニティヨガ〜妊婦さんのための健やかなお産の為のヨガ〜」のお話とその場でできるヨガを紹介してくださいました。

手を伸ばしたり、ヨガをすることでスムーズなお産につながるなど説明をしながら、講師の方が用意してくださったリラックスミュージックに合わせてゆったりと体を動かすことができました。

その後は、出産予定日別と住んでいるエリア別で2回グループを作り、フリートークをしました。

出産予定日が近い人どうし、悩みや疑問など参加された皆さまが様々な情報を得て楽しそうに話されていました。

参加された方が 安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2019年1月31日を予定しています。

スタッフ一同、ご参加をお待ちしています！

7/26 Eggs開催報告: 特別講座「助産師による母乳と産後のお話」 、出産体験談

7/26 Eggs開催報告: 特別講座「助産師による母乳と産後のお話」 、出産体験談

7月26日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、18名の妊婦さんにご参加いただきました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進行しました。
＊プログラム＊
・開始の挨拶・連絡事項
・出産体験談（1名　里帰り出産）
・特別講座　『母乳と産後のお話』　日本メディカルケア　松本助産師
・休憩
・出産予定日別フリートーク
・エリア別フリートーク
・終了の挨拶・次回のお知らせ等

はじめに、ぷるちーのボランティアスタッフが2人のお子さんを妊婦検診はシンガポールで、出産は日本で行った体験談を語りました。第一子と第二子で比較しながら、出産までの流れや陣痛の種類（前駆陣痛・本陣痛）、いざ出産！となった時の様子などを臨場感たっぷりに話してくれました。また、陣痛の間隔を記録できる便利なアプリの紹介があり、参加者の方々は時折メモを取りながら熱心に聞き入って見えました。

特別講座では、日本メディカルケアの助産師松本さんに『母乳と産後のお話』と題して、お話をいただきました。これから出産を迎える皆さまは、「母乳だけで足りるだろうか？」「そもそも母乳って、いつから、どんな風に出てくるの？」などなど、疑問や不安が多いのではないでしょうか。松本さんは赤ちゃんが母乳を十分に飲んでいるかどうかの目安として、授乳の回数や体重の増え方、1日に交換するおむつの枚数、赤ちゃんの様子という４つのポインを挙げて、わかりやすくお話くださいました。参加者の方々はメモを取ったり、スクリーンの写真を撮ったりして興味深く聞きいっていました。

その後は、出産予定日別と住んでいるエリア別で2回グループを作り、フリートークをしました。「かかりつけはどこの病院ですか？助産師さんからどんな指導がありますか？」「（日本にあるような）出産・育児グッズが一ヶ所に揃っているのはどこですか？」など、これから必要な情報を積極的に交換していました。また、助産師の松本さんもトークに加わってくださり、質問に答えてくださっていました。

参加された皆さまが様々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。
さて、次回のEggs開催日は2018年11月8日を予定しています。
スタッフ一同、ご参加をお待ちしています！

5/10 Eggs開催報告:出産体験談、食事講座

5月10日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、19名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました。

＊プログラム＊

・開始挨拶

・出産体験談（1名 マウントエリザベス  モトコクリニック）

・特別講座　ぷるち〜のスタッフによる

『妊娠中と産後の食事について　日本＆シンガポール』

・休憩

・出産予定日別フリートーク

・エリア別フリートーク

・次回のお知らせ等

はじめに、シンガポールで最近ご出産された方に出産体験談をお話し頂きました。3人のお子さんの出産を経て、三人三様のエピソードを比較しながら丁寧にお話ししてくださいました。気になる日本とシンガポールでの出産手順の違いや、無痛分娩の痛みの程度、産後のアマさんの経験など、参加者の皆さまは時折メモを取りながら熱心に聞き入って見えました。

特別企画は、ぷるち〜のスタッフによる『妊娠中と産後の食事について〜日本とシンガポール〜』についての講座でした。

妊娠中の食べ物には特に気を使う方も多いのでは無いでしょうか。体調の波がある中、食欲もアンバランスになり、体重の増減にも気になるところ。そんな興味深い話を、厚生省による妊婦さんへの注意喚起から、経験者によるご当地話まで取り上げました。

参加者の皆さんはスクリーンの写真を撮ったり興味深く聞いて下さっていたようです。

その後は、出産予定日別と住んでいるエリア別で2回グループを作り、フリートークをしました。今月までつわりが酷く、なかなか外出ができなかったけど、体調も落ち着いたのでこれからお友達を作っていきたい！と話される方もみえて、話に花が咲いているグループも。参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2018年7月26日を予定しています。

スタッフ一同ご参加をお待ちしています！

Eggs開催報告: 2017年11月2日 「産後の身体のケア」

2017年11月2日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、38名の妊婦さんにご参加頂きました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進行しました。

<プログラム>

1.開始挨拶

2.出産体験談（1名　KK Hospital）

3.特別講座　河井恵美さん「産後の身体のケアについて」

4.休憩

5.グループトーク（出産予定日別、お住まいのエリア別）

6.終了挨拶

はじめに、シンガポールで最近ご出産された方に出産体験談をお話し頂きました。シンガポール人の1/3が出産するというKK Hospitalでの出産体験で、良かった点や気になった点、また費用面などについても含めてご自身のご経験をお話し下さりました。

次に、モトコクリニックの日本人助産師、河井恵美さんにお越し頂き、産後の身体のケアについてお話をして頂きました。

妊娠・出産に伴う身体の変化、回復についてもご解説頂きました。

姿勢や産後の抱っこ紐の使い方の注意点など、気をつけるべきポイントを指南してくださりました。

皆さん、熱心にお話を聞かれてメモを取っている方も多かったですね。

その後は、出産予定日別とお住いのエリア別に分かれ、2回のグループトークを行いました。

妊娠中や産後についての悩み相談、情報交換などで皆さん盛り上がっていましたね。特別講座の講師の河井さんも一緒にトークに参加して下さり、参加者の方の質問に答えてくださっていました。

参加された皆さまが様々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2018年2月8日を予定しています。

スタッフ一同ご参加をお待ちしています！

Eggs開催報告:2017年7月27日

7月27日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、29名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました。


＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（2名　マウントエリザベス病院、グレニーグルス病院）
マタニティ用品について
休憩
グループトーク（お住いのエリア別、出産予定日別）
終了挨拶


今回は、シンガポールでご出産されたお二人に出産体験談をお話頂きました。
産前の過ごし方から分娩当日の詳細なお話（病院の対応、お食事、注射器のことまで！）、気になる費用のことなど丁寧にお話ししてくださいました。
参加された皆さんも真剣に聞いていただき、ご自身の出産のイメージ作りになったのではないかと思います。

次に、ぷるち～ので独自に調査したマタニティ用品（主にお洋服）について、どこで購入できるか紹介しました。
なんでもそろうシンガポールですが、体型やデザインが自分にあったものがなかなか見つからない、との声があり今回ご紹介いたしました。
是非参考にしていただければ嬉しいです。

最後に出産体験談を話していただいたお二人にもフリートークにも入っていただき、妊婦さんの質問に答えて下さっていました。
充分にお話しする時間があったことでたくさん情報交換ができた、とのお声をいただきました。

参加された皆さまが色々な情報やお友達を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同心よりお祈りいたします。
出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。

さて、次回のEggs開催日は2017年11月2日を予定しています。スタッフ一同ご参加をお待ちしています！

Eggs開催報告：2017年5月25日「妊娠中の骨盤と安産ストレッチ」

5月25日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、50名の妊婦さんにご参加頂きました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進行しました。

プログラム

開始挨拶

出産体験談（1名　モトコクリニック）

特別講座　石井磨里子さん　「妊娠中の骨盤と安産ストレッチ」

休憩

グループトーク（出産予定日別、お住まいのエリア別）

終了挨拶

はじめに、シンガポールで最近ご出産されたお方に出産体験談をお話し頂きました。シンガポールでは主流である無痛分娩の体験や、病院での食事ケアについてもお話頂き、参加者の皆さまは、具体的にお産を想像しながらお話をお聞きになったことと思います。

次に、キッズルーでご活躍中の日本人助産師、石井磨里子さんにお越し頂き、妊娠中の骨盤と安産ストレッチについてお話をして頂きました。

妊娠により、骨盤に様々な負荷がかかることで起こる腰痛などへの対策方法を教えて頂きました。普段はなかなか意識しない骨盤周辺の筋肉についても、医学的な視点から解説頂き、納得してお話を聞くことができました。

そして安産ストレッチの重要さをお話頂き、皆さんで一緒に数種類のストレッチを行っていきました。座ったまま行えてとても簡単なのにリラックス効果が高く、驚きました。ぜひこれからも皆さんに実践して頂けたらと思います。皆さんの安産を願う、石井さんの気持ちのこもった講演でした。

その後は、出産予定日別とお住いのエリア別に分かれ、2回のグループトークを行いました。

参加された皆さまが様々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2017年7月27日を予定しています。

スタッフ一同ご参加をお待ちしています！

2017年2月2日:Eggs開催報告「今から考えておきましょう!産後の身体ケアについ て」

2月2日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、18名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました

＊プログラム＊

開始挨拶

出産体験談（2名　マウントエリザベス病院、グラニーグルス病院）

特別講座　中尾佳子さん『今から考えておきましょう！産後の身体ケアについて』

休憩

グループトーク（お住いのエリア別、出産予定日別）

終了挨拶

今回は、まずシンガポールで最近ご出産されたお2人に出産体験談をお話頂きました。お二人共第二子をシンガポールでご出産されたということで、第一子の時のお話も交えつつお話くださりました。皆さん真剣に聞き入っていましたね。

特別企画はRecognize studio中尾さんの『今から考えておきましょう！産後の身体ケアについて』についての講座でした。

産後の骨盤ケアについてのお話はとても勉強になりました。また、座って出来るストレッチも教えてくださりました。

産後のボディケアのためにも、今からご自宅で体調と相談しながら実践して頂ければと思います。

その後は、出産予定日別と住んでいるエリア別で2回グループを作りフリートークをしました。

参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2017年5月25日を予定しています。

ぷるち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日に配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情 報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告：2016年10月27日（木）

10月27日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、34名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました。


＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（2名　マウントエリザベス病院、ラッフルズ病院）

特別講座　助産師河合恵美さん「妊娠中の食生活について、ジカ熱について」

休憩

グループトーク（お住いのエリア別、出産予定日別）

終了挨拶

今回は、まずシンガポールで最近ご出産されたお2人に出産体験談をお話頂きました。皆さん、真剣に聞き入っていましたね。

それから、MOTOKOクリニックでご活躍中の日本人助産師、河合さんにお越しいただき妊娠中の食生活についてのお話をして頂きました。

また、最近また感染者の増えているジカ熱についても、ご説明をして下さいました。

皆さん、熱心にお話を聞かれてメモを取っている方も多かったですね。

また、フリートークにも入っていただき、妊婦さんの質問に答えて下さっていました。

参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2017年2月2日を予定しています。

ぷ るち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日に配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情 報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告：2016年7月28日（木）

7月28日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、40名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました。


＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（1名　グレニーグルスホスピタル）

特別講座　助産師河合恵美さん「母乳について」

先輩ママから聞いた出産準備・購入品についてのアンケート発表

休憩

グループトーク（お住いのエリア別、出産予定日別）

終了挨拶

今回は、MOTOKOクリニックでご活躍中の日本人助産師、河合さんにお越しいただき母乳についてお話ししていただきました。母乳の出る身体の仕組みについての説明や、母乳を出すためのコツ、卒乳のお話に至るまで、現役助産師さんの視点からとてもためになるお話をお伺いすることができました。

皆さん、熱心にお話を聞かれてメモを取っている方も多かったですね。

また、フリートークにも入っていただき、妊婦さんの質問に答えて下さっていました。

（特別講座「母乳について」）

★特別講師のご紹介★

河井恵美(かわいえみ) 

看護師、助産師として20数年間の経験あり。 20代の時に青年海外協力隊として、アフリカに3年半赴任。その後、海外の保健医療をより深く学ぶために大学院に進学。2008年ー2014年までシンガポールに在住し、3年間モトコクリニックに勤務。 その後、2年間の日本滞在を経て2016年4月に再びシンガポールに。日本滞在中は、産婦人科医院に勤務しつつ、助産院を開設。マタニティ整体、リンパマッサージ、保育士の資格を取得し、母乳育児研修会にも参加。シンガポールにいる妊産婦さんや子育て中のお母さん方へのより実践的な支援について研究中。今年5月よりモトコクリニックに復帰。シンガポール、日本での出産経験あり。

(出産体験談）

また、シンガポールで出産した方の体験談を聞いたり、少人数ごとのグループで自己紹介や妊娠中の不安、疑問などを話し合う時間も設けました。
今回は初めての試みで、現在子育て中のママに出産準備に関するアンケートを取り、参加者の皆さまに向けて発表をしました。いつから出産準備を始めたのか、どんなものが便利だったのか、など先輩ママからのアドバイスを交えてみなさんにお話をしました。

参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。

さて、次回のEggs開催日は2016年10月27日を予定しています。

ぷ るち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日に配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情 報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。次回の開催日は2016年8月25日、9月15日を予定しています。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告：2016年5月12日（木）

昨日５月１２日（木）、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、３６名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！

会は下記のようなプログラムで進めました。


＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（２名）
朗読：ちいさなあなたへ
特別講座：妊娠中の骨盤&安産ストレッチ
休憩
グループトーク（お住いのエリア別）
終了挨拶


今回は、Kizroo&MaMarooでご活躍中の日本人助産師、石井さんにお越しいただき骨盤についてお話ししていただきました。通常、４５−６０分という長い講義だそうですが、ぷるち〜の用にストレッチも含めて１５分にまとめていただき、内容の濃い講義をしていただきました。「骨盤」についての情報も少なく、また考える機会も少ないと思いますので、今回改めて先生からストレッチも含めご講義いただき、自分の骨盤について考える貴重な機会だったかと思います。

（特別講座「妊娠中の骨盤&安産ストレッチ」）

★特別講師のご紹介★

石井磨里子
助産師歴約20年
母乳確立の高いアメリカでの研修をきっかけに母乳育児ケアを学ぶ
日本の国立系周産期センターでキャリアを積む
専門分野は母乳・周産期母子ケア
安産やお産後のスタイル改善を目指し、産科学的に正しい骨盤ケアも手がける
海外での妊娠・出産も不安なく、楽しい子育てへのサポートを目指して
2013年KiZroo&MaMarooで産前産後部門を立ち上げ、活動中
ホームページ　www.kizroo.com

(出産体験談）

また、シンガポールで出産した方の体験談を聞いたり、少人数ごとのグループで自己紹介や妊娠中の不安、疑問などを話し合う時間も設けました。
参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。


さて、次回のEggs開催日は2016年7月28日を予定しています。
ぷ るち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日に配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情 報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。次回の開催日は2016年6月2日、7月7日を予定しています。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！

ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告：2016年2月4日

2月4日、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、45名の妊婦さんにご参加頂きました。
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！
会は下記のようなプログラムで進めました。


＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（マウントエリザベス/NUH)
特別講座：妊婦ケアとシンガポールでの出産について
休憩
グループトーク（予定日別）
終了挨拶


今回の特別講座は、グレニーグルス病院にクリニックを持つAcuFEM（アキュフェム）のジョン先生にお越しいただき、「妊婦ケアとシンガポールでの出産」についてお話し頂きました。
妊娠中に気をつけることなど、とても丁寧に教えて頂きました。

また、シンガポールで出産した方の体験談を聞いたり、少人数ごとのグループで自己紹介や妊娠中の不安、疑問などを話し合う時間も設けました。
参加された皆さまが色々な情報を得て、安心して出産できますよう、スタッフ一同お祈りいたします。


さて、次回のEggs開催日は2016年5月12日を予定しています。
ぷるち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日に配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。次回の開催日は2016年3月17日を予定しています。


ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！
ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告: 2015年7月30日

2015年7月30日、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、36名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！会は下記のようなプログラムで進めました。

＊プログラム＊

開始挨拶

出産体験談（マウントエリザベス/KKH)
特別講座
　『妊婦のための読み聞かせ』　
　　講師：有宗麻莉子さん
休憩
グループトーク（予定日別・居住地域別）
終了挨拶

出産体験談はシンガポールにて出産した2名の方によるお話でした。日本での自然分娩・シンガポールでの無痛分娩の体験談や第一子・第二子での違いなどをお話して頂きました。参加者の皆さんはとても熱心に聴き入っておられましたね。参加者の方からはとても具体的にお話が聞けたのでわかりやすくよかった、とても参考になったという意見を多く頂きました。

今回の特別講座では、シンガポールで妊婦さん向けに読み聞かせの教室を開講されていらっしゃいます有宗麻莉子先生にお越しいただき、ママとお腹の赤ちゃんに向けて読み聞かせをしていただきました。とても心に響く読み聞かせで、感動して涙を流されている参加者の方もいらっしゃいました。お腹の中にいる時から、話しかけたり絵本を読んであげたりして、愛情をかけてあげられたらとても素敵ですね。

また、参加者の方からお問い合わせがありました今回の講師有宗麻莉子先生の読み聞かせの会のお問い合わせ先等を下記に記載いたしましたので、ご参照ください。

◉有宗麻莉子先生お問い合わせメールアドレス

babyyomikikase@gmail.com

◉Baby 読み聞かせの会 シンガポール https://www.facebook.com/groups/307757089379367/
◉有宗麻莉子先生のブログ
http://s.ameblo.jp/marikonooshaberibeya/

休憩を挟んで参加者間でフリートークをしました。今回は出産予定日別、居住地域別にグループ分けをして実施しました。今抱えている悩みや不安、疑問に思っていることなどを自由にお話しして頂きました。情報交換やお友達作りの場として、皆さん楽しくお話をしていらっしゃいましたね。

  

さて、次回のEggsの開催日は2015年10月22日を予定しています。
ぷるち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお 役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。また、二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。詳しい日程はこのブログの年間開催スケジュールのページをご覧ください。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！
ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

Eggs開催報告：２０１５年４月３０日

本日、日本人会館ボールルームにて、妊婦さんを対象にしたEggsの会を開催し、
３２名の妊婦さんがお越しくださいました。参加してくださった皆様、ありがとうございました！

＊プログラム＊
会の説明
特別講座「心も体もリラックス　マタニティヨガ」講師：森さやか先生
出産体験談
休憩
グループトーク（予定日別、エリア別）

特別講座では、日本人会やマンゴスティン倶楽部でのクラスも担当していらっしゃる森さやか先生に、マタニティヨガを教えてもらい、皆でしました。体を伸ばし、ゆっくり呼吸をして、心身ともにリラックスできましたね。椅子に座ったまま気軽にできるポーズもたくさんありました。おうちでもまたやってみてくださいね。

本日はぷるち～のスタッフ２名が、シンガポールでの出産体験談（それぞれ無痛分娩、自然分娩）をお話ししました。出産とは、本当に十人十色。こんなこともある、と知っておくことで、心にも余裕ができると思います。シンガポールならではの注意点や、確認しておくと良いことなどの話もありましたね。皆さんのこれからの妊婦生活・ご出産が素敵なものになりますように。

グループトークでは、まずは予定日別、次にエリア別でグループになっていただきました。
予定日や住んでいるエリアが近いお友達ができると、心強いですね。皆さんとても盛り上がってお話しをされていました。

次回のEggsの開催日は2015年7月30日を予定しています。
ぷるち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお 役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。また、二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。詳しい日程はこのブログの年間開催スケジュールのページをご覧ください。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！

ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。

＊＊＊最近、本帰国になったスタッフが多く、絶賛募集中です！！！！どうぞ気軽にご連絡くださいね。＊＊＊

Eggs開催報告：2015年1月22日

昨日1月22日、日本人会のボールルームにて妊婦さんを対象にしたエッグスの会を開催し、24名の妊婦さんにご参加頂きました。ご参加頂きありがとうございました！下記のようなプログラムで進めました。

＊プログラム＊
開始挨拶
出産体験談（マウントエリザベス/ラッフルズ)
特別講座
　『骨盤ケアについて～リフレッシュできる簡単ストレッチ～』　
　　講師：中尾佳子さん
休憩
グループトーク（予定日別、エリア別）
終了挨拶

出産体験談はシンガポールにて出産した2名の方によるお話で、無痛分娩や第二子の出産についてお話していただきました。参加者の方は真剣に聞き入っており、中にはメモを取られている方もいました。

 （出産体験談の話をみなさん聞いています）

特別講座は、 オーチャードセントラル５階「Recognize Studio」にて産後のストレッチクラスを開催されている中尾佳子先生をお招きして、お話頂きました。骨盤ケアについてのお話の後、椅子に座ったまま出来る簡単なストレッチを行いました。

（写真は、ストレッチの様子です）

参加者間でのグループトークは、今回は出産予定日別と居住エリア別にグループ分けをして実施しました。出産予定が近い友達や家が近くの友達作りの場になったのではないでしょうか。

 

次回のEggsの開催日は2015年4月30日を予定しています。
ぷるち～のEggsでは、マタニティの皆さんのお 役に立てるような「ぷるち〜のオリジナルの資料」を当日配布しています。シンガポールでの妊娠・出産の情報収集をしたい方、お友達を作りたい方、是非ふるってご参加ください。また、二人目以降妊娠中の方は、上のお子さん連れでの参加ももちろんOKです。

出産後は、ぷるち～のBabyにも是非ご参加下さい。詳しい日程はこのブログの年間開催スケジュールのページをご覧ください。

ぷるち～のでは出産体験談をお話頂ける方、スタッフとして一緒に活動して頂ける方も随時募集中です！
ご興味のある方は、見学だけでも大歓迎ですので、メールアドレス　pulcinosingapore@gmail.com またはブログ右サイドのご連絡・お問い合せフォームよりご連絡ください。