補足

ぷるち〜のの活動は予約不要です。当日、お気軽に会場にお越し下さいね。


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1.25.2017

2017年2月2日:Eggs次回の告知「今から考えておきましょう!産後の身体ケアについて」

2月2日木曜日に、妊娠中の方を対象としたエッグスの会を開催します!
エッグスはシンガポールでの出産や育児に不安を抱えているプレママのみなさん向けの会です。
はじめてのご妊娠の方や、日本で里帰り出産予定だが、またシンガポールに戻って育児をされる予定の方、経産婦さんも大歓迎です。
是非、出産前の情報交換にお役立てください。

対象:ご妊娠中の方
日時:2017年2月2日(木)10:30~11:50(受付開始10:20開場)
場所:日本人会ボールルーム3 
内容:出産体験者との交流・体験談、特別講座、フリートークでのプレママ同士の名刺交換 
会費:10ドル(会場・資料代)
持ち物:筆記用具、連絡先交換用の名刺、必要があれば羽織物、飲み物など

今回の特別講座は、オーチャードのスタジオにて産後のストレッチクラスを開講されています中尾佳子さんにお越しいただき、産後の身体ケアについてのお話と、その場でできる簡単なストレッチを教えていただきます。
妊娠・出産を通じて身体は大きく変化するため、骨盤のゆるみ、筋力の低下、脂肪の増加など、産後の身体で悩まれるママも多くいます。そんな産後の身体ケアで大切なポイントについて、お話しいただく予定です。妊娠中の今から知っておくことで、適切な産後ケアにつなげていきましょう。

       
また、出産体験談では実際にシンガポールで出産された方からお話を聞いたり、
参加者同士でのグループトークでは、お友達作りや情報交換ができる時間も設けております。
シンガポールでの出産体験者から集計したアンケート結果や、予防接種一覧表、
シンガポールでの出生手続きなどをまとめた、出産・産後・育児に役立つ冊子も配布しております。

プレママさん向けのEggsの会は3ヶ月に1度のみの開催です。
ぜひこの機会にご参加ください。 

※イベントの参加は事前予約不要です。当日そのまま会場にお越しください。
※日本人会員でない方もご参加いただけます。

※会場の空調は調節しておりますが、羽織物や必要があればブランケットなど、冷え対策が必要な方はご自身でご準備をお願いします。つわりなどでご気分が悪くなられ
た場合は、最後まで参加できなくても、早目に退出していただいても構いません。


☆特別講座 講師のご紹介☆
中尾佳子さん
オーチャードセントラル5階「Recognize Studio」にて、これまでのダンス講師としての経験を活かして産後のストレッチクラスを開催中。
また、ホリスティックアドバイザーの資格も取得。クラス冒頭で「健康と美容について」のプチセミナーを行われております。



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